1．勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

    2．多喝水：秋季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

    3．空气流通：为了预防病毒通过空气传播。加强消毒工作，保持教室内空气清新，要常开门窗通风，良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要；要常晒被褥。

    4．加强营养：多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证足够的营养，以增强自身免疫力。

    5．每天积极锻炼身体，增强体质，提高耐寒和抗病能力，注意营养，不能挑食，生活要有规律性。

    6．合理作息：保持生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降。

    7．注意防寒保暖：秋季白天和夜晚温差大，同学们要根据气候变化及时添加衣物。

    8．在传染病流行期间，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。及时发现、及时就诊：如觉身体不适应立即就医治疗，以免延误病情。