尊重对方的意愿

传统的做爱方式是男性主动要求，并且主导整个过程。但随着社会的进步，一些女性已渐渐不再囿于自己过去所扮演的角色。建议，妻子不妨用行为或口语的暗示，让丈夫了解自己的想法，更能增加情趣。做爱重要的是双方都有意愿，如果不能尊重对方的基本权利，那么，其他的性爱之“礼”都是空谈。况且，用强迫或半推半就的方式，不但会降低整个做爱过程的质量，而且被强迫者更会对此感到厌恶。

尊重对方的感觉

做爱过程中要相互替对方着想，做到始终如一。很多女性有着丰富的性经验，但却从未有过性高潮。其实，男女都应该有性高潮，而不是一方在取悦对方。因此，在做爱过程中，不妨观察对方的反应，了解对方的感觉，满足其要求。

多称赞对方

在性生活中，夫妻相互称赞对方的表现，是提高性生活质量的促进剂。如说声“你真美丽”、“我喜欢你这么做，让我好幸福”等，都会使对方更为动情。另外，适度的赞美也可让对方更有自信，并且了解彼此的需求及喜好。

事后与对方亲密接触

高潮不是性爱的休止符，很多人忽视了后戏的重要性，这是应该改变的。如果做爱时女方没有性高潮，可以采取其他喜欢的辅助的方式让她达到高潮。此外，女性退潮比较慢，结束后不妨给她一个拥抱或亲吻，或说声“我爱你”。这样，即使女性在整个过程中没有高潮，也会使她感到甜蜜。

良好的性心理就好比一只甜蜜素，可不要忽视了它在夫妻生活中的重要作用，按照以上建议来调整自己的性心理，会让夫妻性爱更甜蜜、质量更高。