多疑甚至感觉自己有病

神经衰弱的症状仿佛身体的各个环节都有问题出现，好像身体的一点小毛病就会觉得自己的身体出现问题了。一点风吹草动就会感觉自己仿佛患上很多疾病的样子。要是出现心慌心跳不正常就会怀疑自己是不是患上心脏病等诸如此类的事情。但是大多数都是自己在那边疑神疑鬼的。

要是有以上症状出现的话，最好是能够学会适当缓解自己的情绪，在平常生活中要格外注意自己的饮食习惯，可以多食用一些牛奶桂圆银耳小麦等食物，尤其可以多吃点大枣，可以说是治疗神经衰弱的首选食物。