北京林业大学的心理学教授有提到表达性心理治疗。孩子内心有什么想法，很难像成人一样清晰表达，这时候用一些艺术手法，可以帮助他们“说”出心声，并且这些表达方式本身就有疗愈作用。

除了绘本，还可以借助绘画、舞动、讲故事、音乐等多种艺术手法来表达、治疗，这些都是表达性心理治疗。

今天就性格这个话题，给大家推荐一些孩子们最喜欢的绘本吧，希望对大家有帮助。

1、《小老鼠的漫长一夜》

针对人群：睡觉怕黑

大老鼠睡了，小老鼠却睡不着觉。

小老鼠一会儿觉得外面有人，一会儿觉得水龙头没关紧，听到风声以为是怪物……

你身边是否也有怕黑、晚上睡觉要关灯的孩子？

这本绘本能读懂他们的心声。

2、《大猩猩》

针对人群：父亲经常缺位的孩子

我们园里有很多爸爸是经常出差的，接送孩子的以妈妈、老人家为主。

父亲的缺位，对于孩子来说肯定是会有心理影响的。

那时候就特意找来这本书，读给孩子们听。

安娜的爸爸也是经常人在心不在，安娜的处境让孩子们非常有共鸣。最后，大猩猩的出现，让安娜感受到爸爸一直是爱她的。这也是我希望通过这个故事告诉孩子们的。

3、《我爸爸》

针对人群：孩子正在培养自豪感的关键阶段

孩子在2-4岁开始出现“攀比”现象，一个说家里有小汽车，一群人说“我家也有”，最后连怯生生的几个孩子也跟着说“我家……也有”。

这阶段的孩子可以开始培养他们自己管理零花钱，而不是家长大包大揽，过分剥夺孩子的自主权。

这不许买，那不许买，再遇到同学们都有、就我没有的情况，孩子的自信心多少会受到打击。

培养孩子自豪感的方法有很多，其一就是以父母为豪。

每次读《我爸爸》，不管家境如何，孩子们都能讲出爸爸们很“厉害”的地方，连笔带划。

相比之下，《我妈妈》的受欢迎程度就没这么热烈了。

4、《杰瑞的冷静太空》

针对人群：发火的孩子

这是正面管教的老师推荐的，对于发脾气的孩子，确实起到一个很好的疏导作用。

在蒙特梭利环境里，有个类似的地方，叫“和平角”，孩子们心情不好、发生矛盾了，都可以到“和平角”去解决。

（大人其实也需要一个类似“和平角”、“冷静太空”的角落，安抚自己的情绪）