有的女性朋友主要是白天出现尿频症状，但夜间无明显症状，睡眠不受影响，此类尿频多数可能是生理性尿频、精神性尿频或膀胱过度活动症。

如果是第一种情况，可以适当减少饮水；如果不是生理性尿频的情况，建议去泌尿外科就诊，看看是不是后面两种情况。

精神性尿频，如果有必要，需要做一些心理疏导；膀胱过度活动症需完成尿流动力学测定，确诊后，可以做膀胱训练，或者盆底肌锻炼，也有药物可控制膀胱肌肉的紧张度或手术处理^[3]。

晚上尿频，白天却没事，又是怎么回事？

夜尿增多常出现在中老年的身上，如果出现肾脏浓缩功能减退，就会导致的夜尿增多，一些膀胱本身的疾病以及膀胱出口梗阻等问题，首先出现的症状也往往是夜尿增多^[4]。

另外，还可见于急性心衰、糖尿病、肾衰竭等疾病。这种情况，可以调整饮水习惯，注意睡前减少饮水量，尤其避免饮用浓茶、咖啡等兴奋交感神经的饮料。

还可以服用可以降低夜间尿液分泌量（如去氨加压素），抑制膀胱不稳定收缩（如 m 受体阻断剂类的索利那新、托特罗定；β3 受体激动剂类的米拉贝隆）等作用的药物。

当然，积极治疗原发病非常重要。

同房后出现尿频，是怎么回事？

别着急，女性同房后出现尿频症状，多数是由于炎症性尿频，由于女性尿道接近阴道口，所以，女性朋友同房过程中易将尿道口向阴道牵拉，细菌容易入侵造成感染，导致尿频。此外，同房对尿道及膀胱底部的机械性冲击也会有刺激作用，也会使黏膜抗菌能力下降。

建议女性朋友们在同房前清洗会阴部，并养成同房前后排尿的习惯，起到冲刷细菌的作用^[5]。

出现炎症性尿频，经过正规的抗生素治疗，多数可痊愈。

这些坏习惯，千万要改正

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1. Maserejian N N,Chen S,Chiu GR,et al.Incidence of lower urinary tract symptoms in a population~based study of men and women [J].Urology,2013,82 (3):560.

2. Sorrention F,Cartwright R．.Association between inpidual lower urrinary tract sysptom and bacteriuria in random urine samples in women [J].Neurourology and Urodynamic,205,34 (5):49~433.

3. 徐土珍，孙秋华，黄啸，等。盆底肌训练对女性膀胱过度活动症患者症状及生活质量的影响研究 [J]. 中华泌尿外科杂志，2014 (8):591~59.

4. Van Kerrebrock P,Abrams P,Chaikin D,et al．The standardiza~ tion of terminology in nocturia: report from the Standardization Subcommittee of the International continence Society [J]． BJU Int， 2002，90 ( Suppl 3) : 11~15．

5. 尿路感染诊断与治疗中国专家共识编写组。尿路感染诊断与治疗中国专家共识（2015 版）[J]. 中华泌尿外科杂志，2015,36 (04):241~244.

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