有狐臭的人，害怕出汗，害怕夏天，害怕和人群靠得太近。

聊天时，对方微微一皱眉，便会担心是不是自己的「味道」造成的。总觉得别人看自己的目光充满复杂的情绪。

还有的朋友因为有狐臭而自卑，不敢恋爱。

这一切，真的让人很不好受。究竟有哪些办法可以去除狐臭，甚至根治狐臭呢？

一、想消除狐臭，先知道为什么会有狐臭

狐臭，即腋臭，属于臭汗症的一种，表现为双侧腋下散发出难闻气味。

由于类似狐狸分泌的气味，所以俗称为狐臭。

狐臭除了出现在腋窝，还可能出现在腹股沟、肛周、外阴、脐部等部位，不过味道相对会淡一些。

形成狐臭的主要原因是遗传，一般有狐臭的人，家中也会有多人有类似症状。

此外，狐臭往往与多汗症并存，在天热出汗多时气味会变得更为明显，并且也受到饮食、情绪、激素水平的影响。

更直接地来看，狐臭是由于大汗腺的分泌物被皮肤表面的细菌分解而引起的。

二、减轻狐臭，可以用这些办法

如果要减少臭味，就要从减少出汗 + 抑菌的角度来着手。

天气热的时候，尽可能多待在凉快的室内。日常选择宽松、透气、吸汗的衣物，每天多次擦拭腋窝，保持腋窝的干燥和清洁。

可以适当使用含有氯化铝、氧化铝的止汗剂来抑制汗液的分泌。同时，还可以使用一些香水、香薰类产品，用来遮盖异味。

含有三氯二苯脲、吡啶硫铜锌等成分的日化用品，可以抑菌，帮助除臭。

此外，对腋窝部位进行肉毒毒素的注射也可以减轻狐臭。

原理是汗腺的分泌过程中需要乙酰胆碱进行信号传递，而肉毒毒素的注射可以阻断乙酰胆碱的释放，达到抑制汗腺分泌的作用，从而达到减少出汗、减轻异味的效果。

一般治疗后 2～4 天左右开始起效，疗效可以维持 6 个月甚至更长时间。

另外，还有微波治疗（比如 miraDry）、射频微针、二氧化碳激光等方法，运用特定的光电技术，形成局部热效应，破坏和损伤大汗腺。不过这些方法往往需要多次治疗，疗效还不是十分确切。

三、想根治狐臭，还得靠手术

上面介绍的方法都只能在一定程度上减轻狐臭的程度，但是无法根治。

想要根治狐臭，需要通过手术来切除大汗腺。

最早的时候是传统的腋臭手术，通过在腋窝区作一个梭形或者「Z」字形切口，然后切除带有腋毛的皮肤及皮下组织，并进行缝合。

这个手术可以彻底治愈腋臭，但是往往会形成明显疤痕，影响美观，有些甚至影响上臂活动。

后来，逐渐开创了微创腋臭根治术，包括小切口搔刮术、小切口剪刮术等。

这类方式不需要切除皮肤，而是在腋下皮肤处开一个小切口后，清除皮肤下面的大汗腺组织，然后进行加压包扎。手术疤痕长度一般在 1～2 cm 左右，美观程度大大提高。

在医院，皮肤外科、整形外科等科室可以提供这类手术。

1. 狐臭手术后要注意什么？狐臭会复发吗？

术后需要 2 周左右的时间来恢复，期间要保持两侧肩膀和上肢都不能动，否则容易出血。

做狐臭手术后，是有一定概率复发的。原因比较复杂，主要和手术中是否将大汗腺去除彻底有关。

2. 做狐臭手术有年龄限制吗？

建议 18 周岁以后做会比较好。

因为年龄越小，大汗腺再生的几率就会越高，就越可能术后复发。

3. 狐臭手术有风险吗？

尽管手术方法在不断改进，效果和安全性在不断提高，但仍有一定风险，比如疤痕、皮下血肿、感染、皮肤坏死、异味去除不干净等可能。

如果狐臭轻度比较轻微，比如只有自己凑近腋窝才能闻到、或者剧烈运动出汗后才有轻微异味，对于日常社交影响不大的话，并不建议做狐臭手术。

：王丽娜

南京军区南京总医院皮肤性病科主治医师 惠云 审核

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