你怕费电！

不然为什么不让宝宝吹着空调、舒舒服服的过夏天？千万别说是因为担心「空调病」，今天我们就来聊聊「宝宝能不能吹空调」。

空调会让孩子面瘫？胡扯！

（夺人眼球但不靠谱的）新闻说：

警惕！一夜空调后！孩子成面瘫！

可怕！XXX 脸部歪斜，罪魁祸首竟是空调！

这种情况大多数都是由病毒感染引起，比如说中耳炎等，并不是局部受凉或空调导致。

空调会让孩子得「空调病」？冤枉！

空调的使用方法不对。

夏天给孩子开空调好处多

1. 降低婴儿猝死综合征（SIDS）

SIDS 是指 1 岁以下的婴儿在毫无征兆的情况下突然死亡。

在美国，每年有约 4000 个婴儿死于婴儿猝死综合征（SIDS）。

美国儿科学会（AAP）推荐家长在闷热的夏天给宝宝使用空调，能有效降低 SIDS。

2. 让宝宝远离痱子和湿疹

夏天温度高，有的地域湿度高，又热又闷，宝宝浑身汗淋淋，痱子找上门，湿疹也老不好。

使用空调降温，宝宝出汗少了，湿疹自然也会减少。

3. 让娃吃得香睡得安

天气一热宝宝就没有食欲，吃个母乳更是妈宝两身汗，晚上睡觉辗转反侧直挠头。适宜的温度，不管是吃还是睡，都能让宝宝吃睡顺心、全家都安心。

正确掌握 6 招，孩子吹空调不生病

1. 做好保湿，保持空气流通

如果在封闭的空间内长时间使用空调，会让空气干燥，氧浓度降低，病毒滋生过快。

这时候可以使用加湿器，并在空调房开半扇窗户，保持空气流通，如果湿度降到 40% 以下，可以使用加湿器。

2. 温度 25～28 ℃ 最佳，不要直吹

儿科专家建议，空调房间的温度应该在 25～28 ℃ 之间。如果宝宝怕热，大家可以根据宝宝的情况来调整。

不管温度设置多少，都不要让风口对着宝宝直吹。

3. 宝宝空调房內穿盖要合理

4. 进出空调房注意温差

带宝宝进出空调房的时候，除了温度不要设置太低，还可以打开门窗保持一定的对流，给宝宝一点时间去适应气温的变化。

5. 大量出汗后擦干才吹空调

有时宝宝玩得大汗淋漓，进入空调房自己也会感到不舒服。

在进入空调房之前，应该先让孩子「落落汗」，换身干爽的衣服。

6. 定时清洗和维护空调

上海儿童医院 内科医师 李志玲 审核

：妈妈

：自燃月

「妈妈」。