二、黄豆作用

黄豆作用之 阻止黑色素;女性朋友常吃黄豆可以有益于肌肤的保养美白，黄豆中的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的生成;能有效的改善皮肤衰老，同时可以缓解更年期综合症。