4.增强机体免疫功能

红豆含可观的蛋白质、微元素，有利于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

5.催乳汁

红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

上述是关于赤小豆的功效和赤小豆的作用的介绍。赤小豆除了可食用以外，其药用价值也很丰富，还对产后妇女催乳有一定的功效，希望上述内容对大家有帮助。