木瓜的功效与作用及食用方法

木瓜的功效与作用及食用方法

木瓜的功效与作用及食用方法

木瓜的功效与作用及食用方法

木瓜的食用方法三:牛奶木瓜

材 料1: 木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)

做 法: 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

材 料2:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。

做 法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。

上述文章详细介绍了木瓜的功效和木瓜的作用以及木瓜的食用方法。木瓜是一种美味的水果,但并不是人人都能食用它,对于有过敏体质的人群,应慎食。


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