三、食用柿子的禁忌

脾胃虚寒、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食柿子，因为柿子性寒。

糖尿病患者忌食。柿子含糖量高，且大多是果糖、葡萄糖、蔗糖，很容易被人体吸收，使得血糖升高。

不宜空腹食柿。柿子中含大量的单宁和胶质还有一些具有可溶性收敛剂成份，空腹情况下会与作用胃酸形成结石。

不要吃柿子皮。柿子中的鞣酸大多数集中在皮里，柿子脱涩无法将其全部脱尽，连皮吃很容易形成胃结石。

贫血患者不宜多食。因为柿子含有单宁，会与铁结合，妨碍人体对铁的吸收。

上述是关于柿子的功效和柿子的作用，以及食用柿子的禁忌的介绍。希望大家在日常生活中，尽量避免空腹食用柿子。空腹食柿子容易造成结石，请大家一定要注意。