4、养心补血

红豆既能清心火，也能补心血。红豆富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。

上述文章详细介绍了红豆的功效与作用，相信大家对红豆的功效和红豆的作用这两个问题已经了解。值得注意的是，红豆对于肠胃不好的人，应该少量食用，希望能引起大家重视。