3、白莲子能安神降血压

莲子除了有以上的营养成分外，还含有多种生物碱，这些生物碱能有效的降低我们的血压，对预防和治疗高血压都非常有效果。莲子芯所含生物碱还具有显著的强心作用，对心率不齐，因血钙过剩而引发的血管硬化有很好的治疗效果。经研究发现，莲心碱对安神也有显著的作用。对于失眠，多梦，焦躁等症状，用莲子煮水饮用就可改善哦。

上述文章详细介绍了白莲子的功效和白莲子的作用，白莲子是日常生活中最常见的食物，它不仅具有药用价值，还可食用。人们常常用白莲子煲汤和熬粥，具有较强的养生保健的效果，希望对大家有帮助。