吃马兰头的最佳时间

因为马兰头性寒，最好在夏季的中午吃。

马兰头的选购方法

马兰头茎直立，有时略带红色，叶脉通常离基3出，表面粗糙，两面有短毛者为上品。

马兰头的副作用

马兰头性寒，体寒的人不要吃;马兰头根不宜吃，不然有可能导致舌头发麻或皮肤瘙痒等情况。