大米的副作用

大米+蜂蜜:一起吃会胃痛

大米+蕨菜:降低维生素B1的消化吸收

我们通过对本文的阅读已经对大米的营养价值以及吃大米的好处有了一定的了解，但是还是建议我们日常生活中要做到饮食均衡，不要经常的吃一种食物，吃大米的时候不要和蜂蜜，蕨菜一起吃，以免一起身体不适。