3、核桃+浓茶

因为核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素,茶叶中含有鞣酸,鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合,生成不溶性的沉淀物,不易被消化吸收,所以食核桃忌饮浓茶。

结语：山核桃营养价值丰富，一年四季都可以吃，而且吃山核桃还有补肾，益气，润肌肤的功效，不过山核桃也是有副作用的，比如山核桃不可以和野鸡肉，浓茶和白酒等一起吃。