日光性皮炎：6-7月是日光性皮炎高发季节，晨练过久或者外出时间长，后颈面部、手臂、肩背等外露皮肤容易被日光晒伤出现脱屑、脱皮、红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍。如果发现皮肤晒伤，发红发辣时，可用冰牛奶每隔两三小时湿敷20分钟直到急性症状消退。对于局部红肿、小水疱轻度渗出者，用鲜蒲公英、鲜马齿苋适量，冰片1克，捣烂外敷局部。