三法预防秋季感冒

1、注意收听收看天气预报节目，密切关注温差变化，必要时随身携带长袖衣。

2、夜晚入睡时盖上被单。刚睡时如果觉得热，可先把被单放在一边，夜间凉气袭来时，只要轻轻一拉即可避免受凉。