腱鞘炎在老人中十分常见，多发生在手指和手腕。中医认为，腱鞘炎属于“伤筋”的范畴，多由于局部劳损过度，气滞血瘀所致。可用以下方法来治疗。
裹萝卜片
《本草纲目》记载，白萝卜可化积滞，散瘀血，能促进局部气血运行，消除瘀滞而治疗腱鞘炎。将白萝卜切成约2-3毫米的薄片，直接裹于患病手指部位，外用纱布条扎紧、固定，每8小时换1次。此法对腱鞘炎初起者有效。
贴芦荟叶
芦荟具有行气活血、清热解毒、抗炎消肿的功效，芦荟中所含的芦荟酊、缓激肽酶具有抗炎的作用，可缓解腱鞘炎引起的疼痛、肿胀，促进炎症的消退。取一块库拉索芦荟叶片，面积要比腱鞘炎病变部位稍大点，去皮，贴敷在病变部位。然后，用脱敏胶布固定，隔日换1次新鲜芦荟，一般轻症者敷3-5次可见效。
敷二花膏
红花、野菊花各5克，粉碎为粗末，用凉水适量调成糊状，敷于患处。以保鲜膜包裹，脱敏胶布固定，每日敷10小时后除去，次日再敷。红花有活血止痛的功效，野菊花可清热消肿，合用治腱鞘炎有效。
