一些老人晚上没休息好时，第二天早上会两眼浮肿，此时可以嗑点儿冬瓜子来缓解浮肿。
日常生活中，冬瓜子都是被丢弃的对象，其实冬瓜子可以利水消肿，还具有养颜益寿的功效。早在明代《本草纲目》里就有冬瓜子可以“令人悦泽好颜色，益气不饥；久服轻身耐老”的记载。中医认为，冬瓜子性凉，味甘，具有清肺化痰、消痈排脓、利水消肿的功效。中医临床常用来治疗痰热咳嗽、肺痈、肠痈、白浊、带下、水肿、脚气等病症。眼皮浮肿的时候，可以将平时积攒的冬瓜子在干锅中炒熟，每日嗑十来粒即可逐渐缓解浮肿症状。另外，长期食用冬瓜子还可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽，还可以提高人体的免疫力。
需要注意，晨起水肿还可见于一些肾脏疾病的患者，所以食疗前需要排除疾病的因素，以免耽误病情。
