更年期综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激怒以及疲倦乏力等症状。妇女卵巢功能逐渐衰退直至功能丧失,生殖器官开始从萎缩向衰退过渡。月经的终止是最明显的标志,这个标志过程往往是在数年内逐渐完成的;男子则会出现阳痿、性欲冷淡等。
【偏方一:菊花冰糖饮】
【偏方二:木耳猪皮汤】
【偏方三:枸杞肉丝冬笋】
【偏方四:赤豆薏苡红枣粥】
【偏方五:凉拌腐竹】
【偏方六:杞枣汤】
【偏方七:参桂炖鸡汤】
【偏方八:枸杞肉丝冬笋】
【偏方九:甘麦大枣粥】
原料:大麦、粳米各50克,大枣10枚,甘草15克。
制法:先煎甘草,去渣,后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。
用法:每日2次,空腹食用。
功效:具有益气安神,宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。