骨质疏松是导致骨折的重要原因之一。骨质疏松的症状为腰背痛，身长缩短、驼背，呼吸功能下降等。
中药偏方：2种中药偏方治骨质疏松
外用偏方：1种外用偏方治骨质疏松
生活偏方：3种生活偏方治骨质疏松
【偏方一：按摩法】
取穴合谷、内关、足三里、三阴交、涌泉等，可缓解骨质疏松症引起的疼痛，长期应用可收到较好的保健作用。
【偏方二：日光浴法】
骨质疏松症的发生与日光照射量有非常密切的关系，光照可以使皮肤维生素D合成加强，促进骨代谢，增加骨矿含量，常采用日光浴照射，对骨质疏松症患者有很大好处。
方法：选择空气新鲜的地方，在清晨进行。每次的时间可从数十分钟开始逐渐增加到1～2小时，但这要根据体质与气温而定。尽量使身体各部位都能得以照射，但避免照射头部。
【偏方三：运动疗法】
运动疗法以锻炼保钙为目的，减少钙的流失，从而减缓骨质疏松的症状。
方法：以经常、适度、慢运动为原则，运动量以耐受为度，运动时间每天坚持2～4小时，运动和休息间隔循环，循序渐进；运动方式根据季节和个人爱好，选择太极拳、健身操、游泳、散步、慢跑等，同时加强防摔、防碰、防绊、防颠等保护性措施。
