骨质疏松症一般可分原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症两种。退行性骨质疏松症又可分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。老年人患病率男性为60.72%，女性为90.47%。

【偏方一：汽锅蒸黄豆核桃鸡】

【偏方二：萝卜海带排骨汤】

【偏方三：芝麻核桃糊】

原料：红糖、黑白芝麻、核桃仁粉各25克，藕粉100克。

制法：先将黑白芝麻炒熟后，再加核桃仁粉、藕粉，用沸水冲匀后再放入红糖搅匀即可食用。

用法：每日1次冲饮。

功效：能补钙。适用于中老年骨质疏松者。

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