黄酒灼鲜虾

韭菜子

苁蓉寄生羊肉汤

雀儿药粥

按摩阴囊

冷热水交替浴

【组成】温热水1浴缸，冷水1盆。

【做法】将热水盆和冷水盆挨着摆放，浴室温度30℃～35℃为宜，首先进入温热水浴缸内，待身体充分温热后，给阴部施加冷水，保持2～3分钟，阴茎、阴囊收缩后再进入温热水浴缸。反复3～5次，即可结束。

【用法】每日1次。

【功效】增强男子性功能，可使中年以后的男性精力充沛，性功能增强，减轻疲劳感。