骨质增生是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形。当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的疾病，分原发性和继发性两种。

【偏方一：紫菜豆腐汤】

【偏方二：莲枣薏米粥】

【偏方三：海带炖排骨】

【偏方四：山药黑米炖猪肚】

【偏方五：羊肉米粥】

原料：羊腿肉200克，生姜3片，葱适量，粳米300克。

制法：肉洗净、切丁，加葱、姜、食盐与粳米同入沙锅内，加水1000毫升，急火煮开10分钟，再用文火煮30分钟。

用法：每日早晚趁热食服。

功效：益气血，补虚损。适用于腰椎骨质增生，腰部疼痛牵及下肢者。

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