如何预防痤疮

1、忌食高脂类食品。高脂类食品能产生大量热能,使内热加重。

2、忌食腥发之物。腥发之物容易引起机体过敏而导致疾病加重,使皮脂腺的慢性炎症扩展而难以治愈。

3、忌食辛辣之品。这类食物性热,食用后轻易升火,痤疮者本属内热,服食这类食物无疑是火上加油。

4、忌食高糖食品。食入高糖食物如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等,会使机体新陈代谢加快,皮脂腺排泄增加,从而使痤疮反复出现。

5、可以多补锌。锌可增长抵御力,促进痤疮伤口愈合,含锌的食物如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等可帮助防治痤疮。

治疗痤疮偏方有哪些?上文针对治疗痤疮偏方做了详细的解答，在此提醒朋友们，我们平时要做好预防痤疮发生，少吃辛辣刺激的和高糖高脂类的食物，多补补钙。