最近看了一个新闻，很有感触，一个小伙子在下地铁的时候走着走着突然就倒下了，40分钟之后恢复了意识，第一件事不是检查自己的身体，而是向身边的女友强装笑容说到：“宝贝我没事，撑得住”，还没一秒钟就推开了女友，崩溃大哭。

后来才知道，公司的给他的压力太大，家里的负担也大，所以他不仅白天要上班，晚上还要做兼职，已经很久没有好好休息了。

成年人的世界里没有“容易”这两个字，为了给孩子读好书，家庭过好日子，不让父母担心，自己也能实现理想，我们每时每刻都处在逆境之中。

而每一次逆境，其实就成了人与人之间的分水岭，有些人把逆境当成了修炼场，每一次逆境都让他越来越强大，比如洛克菲勒、稻盛和夫等人物。而有些人把逆境当成了魔鬼，完全应对不过来，随着时间的推移，只会被逆境逼到崩溃！

应对逆境的办法如今俨然成为了刚需，但大多数人都不懂的如何应对逆境，只能任由逆境折磨。

应对逆境最好的办法就是提升逆商，阿胖这篇文章会给你三个建议，这个三个建议的核心，便是逆商。

当你身处逆境时，先去做好三件事，才可能“咸鱼翻身”。

学会正向思考

正向思考是指看到一件事、一个人的正向面，哪怕在大多数人看来，这件事与人是负向的。

比如最近裁员裁的比较狠，这是个极其可怕的逆境，对大多数人来说，这也不是一件好事。

但如果我们懂得正向思考，便会发现这未必不是一件好事。

被裁员看上去是失去了工作，但却给到了我们一个梳理自身的机会，说不定眼前的这份工作压根就不适合自己。

同时被裁员这件事还叫醒了那些安于现状的人，告诉他们这个世界变化的太快，如果再继续安于现状下去，下一次被裁员的还是他们，如果年龄太大，后续找工作就更难了。

刚好最近压力太大，别裁员可以放松调整一下状态。

你看，用正向思考去思考，被裁员这种几乎所有人都认为是坏事的事情，却能被我们找到这么多的好处。

在逆境中，找到好处就相当于是给到了自己信心，有了信心，才有可能咸鱼翻身！

所以今后面对逆境时，可以多问自己一句：“这件事有什么好处呢”，这个问题能够激发我们的正向思考！

承认并接受现状

很多人刚陷入逆境时，第一反应就是：“我太难了，陷入逆境了，一定要尽快走出去才行”

这样的反应没问题，但还少了一点，

逆境不是那么容易走出去的，需要用坚定的意志停留在逆境中一段时间，然后花时间去破解。

但如果一陷入逆境，就只想着我一定要尽快走出去才行，最终心态会崩的。

就像追求女生一样，本来是需要追3个月的，结果你就想3天追到，要是过了3天没追到，你心态不就崩了吗？

身处逆境时，一定要懂得承认并接受现状，告诉自己现在已经处在逆境之中了，不是一时半会儿能出去的，但只要努力想办法，就一定能走出去！

人际效能

在我们祖先那个时代，他们便懂得在逆境中向自己的同伴通过肢体语言来求助或者是发泄。

也有研究表明，多个人应对逆境的成功率与速度比独自应对逆境高太多。

我们不妨用好人际效能，在自己身处逆境时，拉一些朋友进来帮助自己。

当然，这个拉朋友，不是说你陷入了负债100w的逆境，就要你拉朋友进来帮你一起还钱，而是你可以通过向朋友倾诉或者请教的办法，帮助自己更快还完这100w。

把这三件事做好了，当你身处逆境的时候，才可能“咸鱼翻身”。