生活对每个人而言，从来都不会一帆风顺，起起落落才是人生，有成功就会有失败，有得意就会有失意，成功时不自大，失败时不自弃，得意时不忘形，失意时不忘我，面对人生的起承转合，不惊不喜，淡定从容才是一个人成熟的标志。

生活对每一个人都是一场考验，当你把生活所有的苦和甜，都看得平淡平常，才会有积极的心态应对生活的风雨；当人生身处逆境和低谷时，唯有“坚持”和“忍耐”，才会有苦尽甘来。

生活对一个平常人来说，就是一场煎熬，唯有“忍耐”才会变得坚强不屈，才能走下去，当人生在“低谷”时，这四个“忍”做到了，才能苦尽甘来，人生就会变得顺畅。

忍得了“穷”

当人生身处低谷时，一定会“穷困潦倒”。没有人愿意过苦日子，面对自己的穷苦，你要“忍”，要学会慢慢改变自己，当你有钱了，不穷了，才能真正的享受生活。

一个人穷了，要学会节俭，该省钱的时候就不要大手大脚；生活的欲望，无穷无尽，没钱了，就要控制花钱的欲望，本色为人，不要“打肿了脸充胖子”，借钱也要买，甚至“债台高筑”，知情者，会笑话你，甚至对你“嗤之以鼻”。

一个人穷并不可怕，可怕的是安于现状，不知改变，还认为“穷的有理”。一个人穷了，就要准备过苦日子，要“艰苦朴素”，不断奋斗，把自己的“穷困”打破，当你“咸鱼翻身”了，有钱了，享受生活的时候，心里才踏实。

一个人只有“忍”得了穷，慢慢改变自己，才会苦尽甘来。

忍得了“气”

当人生身处低谷时，更要懂得谦虚卑下，面对生活的不公平，要忍住自己的“意气”，不要冲动，自己不强大，就没有能力抵抗世俗的偏见；面对爱人的唠叨，要忍住自己的“脾气”，不要发火，“孤家寡人”更难熬出头。

生活从来就不是公正的，当人生身处低谷时，要懂得“示弱”，不要“以卵击石”，要懂得“韬光养晦”，面对别人的“轻慢”，面对不公正的对待，不要“意气用事”，冲动是魔鬼，后果是把自己推入“更加不堪”的境地。

当你身处人生的低谷时，更要忍住爱人的“抱怨”和“唠叨”，没有人不想过舒心的生活，面对生活的难，自己都无能为力，不要总希望爱人给你温柔和力量，爱人“数落”你，“嫌弃”你，都很正常，你要忍住自己的“脾气”，不要对爱人发火，能够在你倒霉时，还对你“不离不弃”，还能和你“同甘共苦”， 就是对你最大的支持，弄丢了爱人，当你成了“孤家寡人”，就知道日子更不好过。

在人生低谷时的“低声下气”，是为了有一天能“扬眉吐气”，所以一定要忍得了自己的“脾气”和“意气”。

忍得了“辱”

当我们身处逆境和低谷时，生活中就会有种种的不如意，令我们痛苦难过，就是“辱”，这些“辱”会让我们看到人情冷暖和世事艰难，也会刺激我们在逆境中成长和崛起。

当我们一无所有时，自然会有人各种瞧不起，说话也不会有分量，有的人甚至躲的你远远的，怕染上“穷病”，怕你“沾了光”，当你落难了，失败了，就会有人说你的风凉话，甚至打击你，笑话你，这些“辱”，你都要去忍耐。

在低谷时，生活的各种不如意也是“辱”，老话说“一分钱难倒英雄汉”，当自己的孩子想买一双羡慕已久的篮球鞋你拿不出钱，就是对自己的“辱”，当你想吃一顿“大餐”，却“囊中羞涩”就是“辱”，当人家有了车，买了房，你还步行，租房住，就是“辱”，所谓没有对比就没有伤害就是“辱”啊！

面对生活的屈辱和磨难，你要”忍“，唯有忍耐，你才会逆袭和崛起。

忍得了“孤独”“寂寞”

当人生身处低谷时，“孤独”“寂寞”就是生活的常态，唯有“孤独”才能认识自己看清自己，成就自己，“寂寞”时，你就会知道谁才是你真正的朋友，寂寞时要学会安慰自己鼓励自己。

人生在低谷时，自然是“言不压众，貌不惊人”，没有人会把你当朋友；当你落难了，变穷了，朋友就会远离你，甚至与你绝交，此时的你“孤立无援”，“孤独和寂寞”包围着你。

当人生身处低谷时，要忍得了“孤独”，受得了“寂寞”。孤独的时候，你有更多的时间看清自己反省自己，有更多的时间成就自己，孤独并不可怕，可怕的是在孤独中“沉沦”，而不知道“觉醒”。

当人生身处低谷时，要学会忍得了“寂寞”享受“寂寞”，一个人的世界同样可以精彩，你可以学习，休息，做自己想做的事情。不要抱怨没朋友，当你成为一束照亮别人的光，朋友就会“不请自来”。

在人生的低谷，忍住“孤独”“寂寞”，充实自己，强大自己，人生才会有“翻盘”的机会，才会有“逆袭”的可能。

当人生在低谷时，唯有“忍”才能让自己走出低谷，“苦尽甘来”。