天有不测风云，人有旦夕祸福。人的一生中，总有遇到逆境的时候，很难事事顺心如意。那么，当我们身处逆境之时，该如何处理和面对呢？下面这4种方法，效果可能会好一些。

一、保持冷静

越是在遇到事情的时候，就越需要冷静，只有头脑保持冷静，才能思路清晰，做出对当前形势的正确评估和判断。

心浮气躁的人，是难成大事的；真正强大的人，是内心强大，在遇到事情时，能够稳如泰山，平静如水。

俗话说：“当局者迷，旁观者清”。当局者之所以迷，就是因为事情涉及到自身厉害，忧虑过多，头脑容易发热；旁观者之所以清，就是因为和自己没什么关系，头脑可以保持冷静。

其实道理讲起来容易，做起来很难，在遭遇逆境时，是否能够保持冷静，那是一个人的能力和境界，不是说说就能做到的。

二、反省自己

孟子告诉我们：“行有不得者，皆反求诸己”。

不管遇到什么事情，遭遇怎样的逆境，怨天尤人，是永远解决不了问题的，只能使自己更加痛苦，情况变得更加糟糕。最根本的方法，就是反省自己，从自身找原因，断恶修善，改过自新，才能不断地进步，不断地完善自己。

《太上感应篇》中讲：“祸福无门，惟人自召；善恶之报，如影随形。”

遇到事情了，为什么有人总喜欢推卸责任，喜欢找客观原因，找别人的原因？就是因为他不明白皆是自己感召而来的道理。如果真正明白了这个道理，也就不会怨天尤人了。

三、考虑深远

为人处世，就和下象棋一样，凡事要多看几步，不能只看一步棋，否则就会步步受挫，被人牵着鼻子走，最终走投无路，以失败告终。

俗话说：“人无远虑，必有近忧”。一个人如果目光短浅，没有深远的考虑，就很容易流于浅薄。

老子告诉我们：“福兮祸之所伏，祸兮福之所倚”。很多事情，未必像你表面看到的那样，别人都认为不好的事情，也可能变成好事，别人都认为好的事情，也可能变成坏事。为人处世，应该重实质，不重形式，要能够穿透表层，看到事物的真相。

四、不要执着

《易经》上告诉我们：“穷则变，变则通，通则久”。《孙子兵法》上讲：“兵无常势，水无常形”。

这些话都是告诉我们一个道理，就是不要执着，要学会变通，要随机应变，而不是墨守成规，一成不变。

在日常生活中我们会发现，越是那些遇事“一根筋”，性格倔强的人，就越容易遭遇挫折，遭受打击。而那些懂得方圆处世的人，往往事事圆满，一帆风顺。

所以说遇到事情时，尤其不要执着，越是执着的东西，往往就越容易失去，一旦你学会放下，学会变通，往往就会“柳暗花明又一村”。