老人如何健康饮酒？需要选择合适的酒

　　1、啤酒

　　啤酒油麦芽酿造而成，是一种理想的营养饮料，富含多种维生素和酸性物质以及可溶性蛋白，被人称为“液态面包”。七十岁适量饮用啤酒对高血压、心脏病、青光眼、结核病都是有帮助的。

　　2、黄酒

　　黄酒是中国最古老的一种饮用酒。因为它的颜色呈现出亮黄色而得名。黄酒重含有糖分、糊精、高级醇、甘油等多种营养物质，因此对营养的补充是很完善的。而且黄酒还能加入其他重要泡制药酒，更加健康。

　　3、葡萄酒及其他果酒

　　果酒的主要成分是水、酒精、醇类、酸和酸性盐、糖、鞣酸、蛋白质、果胶等。饮用葡萄酒对身体虚弱、患失眠症和精神倦怠者及老年人来说是有益的。山楂酒具有开胃止痛、消食化积、治痢止泻、镇痛收敛、调经化瘀、活血止血、软化血管、降脂降压等功效，老年人也可饮用。（参考网站：寻医问药网）