老人更应该重视检查 在家也可自测身体健康

  收缩期血压加上舒张期血压之和,再乘以每分钟脉搏数,如果乘积在13000—20000之内,则心肺功能良好。

  哈气试验

  距离一尺左右点燃一根火柴,使劲哈口气,能将火焰熄灭则心肺功能不错。

  小运动量试验

  原地跑步一会儿,脉搏增快到每分钟100—120次,停止活动后,如能在5—6分钟脉搏恢复正常者,心肺功能正常。

  憋气试验

  深吸气后憋气,能憋气达30秒钟示心肺功能很好,能憋气达20秒钟以上者也不错。(参考网站: )


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