4、龙眼茶

　　泡法：龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。

　　功效：具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。

　　5、葛根茶

　　泡法：将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

　　功效：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。

　　6、人参茶

　　泡法：人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。

　　功效：具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明，人参还可抑制癌细胞生长，故人参为益寿延年最佳药物。