孕期合理饮食何惧胎毒？

　　看完上面的介绍，还在担心因为吃多了会产生胎毒的准妈妈们是不是稍稍安心了呢？其实，在孕期，只要合理安排饮食，尤其是排除了含有李斯特菌感染风险的食物，是不需要担心胎毒问题的。孕期中，准妈妈只要记住，少吃油炸煎、甜品、饮料、以及含有大量防腐剂的食物，多吃含有丰富维生素的水果蔬菜。只要保持营养均衡，食谱多样，是不需要担心胎毒这个问题的。

　　孕期最重要的就是心情，吃好喝好，天天开心，不仅孕妇健康，宝宝也很非常健康。不要再去相信所谓的民间偏方，多吃一些健康的食物，胎毒这种问题是不存在的。（99 （www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）