高血压及肾病患者尽量少吃味精，味精的主要成分为谷氨酸钠以及少量的食盐，能增加食品的鲜味。但老年人和患有高血压、肾病、水肿等疾病的人应该少吃味精。WHO规定1岁以下的儿童食品禁用味精，我国规定12岁以下的儿童食...

冬季天气寒冷，是心血管疾病的高发季节。而冠心病按照时间生物学的研究方法，发现其发作的可能性从傍晚6点钟开始升高，晚9点钟到11点是该病最容易发作的一段时间。因此，冠心病患者要加倍注意，尽量避免诱发因素，减少冠心病...

最近的天气越来越冷，许多老年人都容易在这样的天气患上一些疾病，例如感冒。感冒对于年轻人来说可能不算什么大病，但对于体质较弱的老年人来说，很可能会引发一些严重的老年性疾病，因此老年人要做好预防感冒的工作，下面给...

膝关节骨性关节炎又称退行性关节炎,增生性关节炎。约占各类型关节炎的40%左右，而中老年人发病率更高一些老年性关节炎预防和保健的学问也很多，早早做好准备远离老年性关节炎不是难事，其实养血祛风除湿方可有效治老人...

每一个老人都希望自己可以变得长寿一点，但是如何让自己可以变的长寿却是很多人都非常苦恼的呢，其实一个人肾好不好是长寿的关键。 1.预防尿路感染。老年人尿路感染的发病率随年龄的增长而升高，男性的前列腺增生、女性...

老人们经常有腰痛现象，老年朋友由于身体机能的退化，所以身体容易出现这样那样的问题，因此老年朋友要做好自己的身体护理才行，而老年朋友的家人也应该时刻注意护理好老年朋友，那么哪些原因让老年人出现腰痛病呢？ 1.腰肌劳...

经过科学家的研究发现，引起高血压的原因竟然和婚姻的美满与否有着直接的关系，那么高血压到底和婚姻有什么样的关系呢？下面就让我们了解一下相关的治疗。 加拿大研究人员发现，愉快的婚姻可以延年益寿。相反的，不愉快的婚...

一个长寿老人的“另类密码” 是什么呢？幸福的家庭每每相似，长寿的老人大同小异。但沈汝昌老太太是个例外。别人心胸开阔长寿，我不，我是“心里盛不下半点不如意”；别人性情随和长寿，我不，我是“眼里不揉半点沙子”；别人随遇...

健康的饮食不止要营养均衡，还要有让人看着就有食欲的色彩，应对疾病，如果想缓解和尽快的恢复健康，我们的饮食一定要多样化，这样才能为身体补充必需的营养，对于糖尿病患者的三餐饮食，我们建议大家在色彩上要更加注意一些，这...

人老了，身体的许多零件都开始老化，因此身体上出现一些小症状、小毛病，老年人也不当回事，下面就和小编一起去了解下老年人内脏伤腰痛。 腰痛不足为奇，特别是中老年人，几乎都体验过程度不同的腰痛滋味。腰痛的原因，人们往往...

血压高是我们生活中比较常见的一种病，它不光是发生在老年人的身上，现代都市人在生活中总是会遇到血压不太正常的情况，高血压更是很常见的慢性疾病。血压高会使人头晕、呕吐以及引发心、脑、肾等重要器官的病变。下面...

老人补钙需要谨慎选中医中药，骨质疏松症是老年人的多发病，所以很多老人都对补钙非常重视。对老人来说，只通过喝牛奶补钙是远远不够的，钙剂应该在老年人的生活中唱主角。然而，现在钙剂种类这么多，要怎么选择却是个难事。...

在我们的生活中水果的种类可谓是越来越多了，面对各种美味且营养的水果相信不少的老人也希望可以利用它们来达到保护健康的目的，下面小编就给大家推荐一些特别适合老年人群的水果种类。哪几种水果最适宜老人食用？ 老年...

便秘是一种常见的疾病，老年人便秘给人们带来的伤害是非常大的，而且老年人的肠胃功能都有些下降，而且体内的食物堆积的太多所以导致了便秘，那么日常中老人怎么做可以不得便秘呢? 1、蔬果宜鲜：新鲜、有色的蔬果类，富含维生...

牙齿缺失后妨碍人的咀嚼功能，影响到美观及发育，严重时会造成牙周组织病变及颞下颌关节疾病。因此，及时修复缺牙是非常必要的，那么老人如何选配和护理假牙呢？ 安装义齿是老人们通常选用的一种修复方式，义齿即老百姓所讲的...

在秋冬季节，老人骨折的病例会有所增多，而且对于老年人来说骨折后的恢复期会比年轻人要长很多，所以，小编想提醒老人骨折要注意哪几种营养素的补充。下面我们一起来看看吧！ 老年人如果骨折以后，好起来是非常的慢的，所以在平...

随着现在社会节奏的加快，人们的生活也是在逐渐的加大，常常让人们感觉到头疼，，很多人会主动到药店购买非处方的止疼片来对付，虽说，头痛、发烧时，布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药是人们的好帮手。然而专家提...

研究人员通过对70岁以上的老人进行研究后发现：经常走路可以防止智力衰退和老年痴呆症。人们都知道，走路对保持心脏健康有好处，那么老人常走路可防老年痴呆吗？ 新的研究发现，走路对保持大脑的敏锐也有好处。以前的研究已...

十个老年人中有八个都有低血糖，低血糖已经是老年人病患几率最高的病症了。虽然人老了腿脚没力也情有可原，但是老年人此时如果加上心慌、心跳加快、头痛或者昏迷等症状，那么绝对是患有低血糖症了。老年人低血糖症易治...

现实生活中，有很多朋友喜欢喝粥，各种粥不仅营养丰富，容易吸收，而且具有保健功效。为了帮助大家熬出美味可口的粥点，小编来教教您，用高压锅如何煮粥以及高压锅煮粥要多久。 用高压锅煮粥多少时间 用高压锅煮粥的时间一般...