老年人运动需要补充什么？喜欢运动的老年人也很多，不管老年人好还是青年人好，喜欢运动的你要补充维生素。 经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素。这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果、预防运动性疾病，还...

川崎病的心血管病变到底是怎么回事呢？川崎病（kawasaki disease）又名皮肤粘膜淋巴结综合征，是一种病因未明的幼儿高发的血管炎综合征。1967年在日本首先报道，很快得到世界公认。其主要临床特点为急性发热，皮肤粘膜病损和...

蔬菜类食材具有很丰富的纤维素，如果能与主食搭配就能起到降低血糖的作用，所以，蔬菜应该说是非常适宜糖尿病患者食用的食材，下面就和小编一起去了解一下哪些食材帮糖尿病患者缓解病情。 糖尿病人必须吃适量的蔬菜，蔬菜富...

中老年人常熬夜者易中风。春节期间生活不规律、吃东西不注意、熬夜打牌造成精神紧张等常常会使中老年人原有疾病发作，尤其是脑血管病患者，在节日期间不规律的生活容易引发血压升高。高血压可以导致脑内小动脉硬化，形...

口腔有利于进食和消化,因而对老年人显得格外重要，下面来看看老年人保护牙齿的措施有哪些吧？ 1、保持良好的饮食 应该常多吃些粗粮和富含纤维的食物,因为在咀嚼这些食物的时候,对牙齿有较多的摩擦,有利于牙齿清洁。 2...

近年来，“蛋白质粉”几乎成了老少咸宜的“大众”保健品，给老人送补品，给孕妇加餐，给住院病人补充营养，给宝宝添加特殊食品都少不了蛋白质粉。“蛋白质粉”果真是人人皆宜的保健品吗?最近，国内有12位著名营养学家对“蛋白...

人老了胃肠功能下降，消化吸收能力较弱，而粥容易消化吸收，其中的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养素能被机体充分吸收利用。尤其是高压锅煮出来的粥，那么高压锅煮粥步骤是怎样的呢？小编来教教你。 高压锅煮粥方...

在生活中，每个人都会在意自己的健康和外貌，特别是女性群体，爱美是天生的，这一点是没有年龄的限制的，在老年人群中，不少的女性因为生活中保养的好，所以，我们根本无法从外貌看出她们的相信实年龄，而达到这样的效果，和日常的饮...

餐后两小时的意义谁知道呢?糖尿病严重危害着人们的身体健康和生活质量，我们说疾病的治疗效果，和发现和治疗疾病时间的早晚有着很大的关联。糖尿病这类的慢性病自然也不例外，早期的糖尿病可以比较轻松地控制病情，但若是...

最新研究显示，老年人食用过多的煎鱼会增大中风的可能性。所以老年人尤其要注意自己的饮食习惯，下面就和小编一起去了解下老年人多吃煎鱼易中风。 最近，研究人员对5231名年龄在65岁以上的老年人进行了调查研究。这些老...

老年性关节炎，又称增生性关节炎或退行性关节病，属于运动关节的非细菌炎性病变，包括关节软骨磨损，关节表面有新骨形成等。随年龄增加，症状会愈来愈明显，那么老年人应该怎么对待自己的关节炎呢？ 病变主要影响负重关节，如膝、...

临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆，那么痴呆病人的饮食要注意什...

自古以来，民间就流传着这样一句话“民以食为天”。日常饮食对于我们的身体健康发挥着十分重要的作用，注重饮食能延长人类的寿命，下面我们看看饮食中易犯的错误有哪些？ 见菜就吃 “防病抗衰，多吃蔬菜”，这是保健专家的一...

在临床上，骨质疏松和糖尿病存在着非常密切的联系。1型糖尿病的患者一般体型比较瘦，身体脂肪含量少，而脂肪组织可以分泌产生雌激素和雄激素，脂肪含量低，性激素产生就会减少，使骨的生长发育受到影响。另外，胰岛素对骨的生长...

虽然现在的老年人也是越来越注重自身的健康了，但是人上了年纪，还是有这样那要瓣病痛，膝关节疼痛是老年疾病中常见的一种疾病。而很多老年人也是能忍则忍，这种做法是错误的，那么老年人膝关节疼痛应该如何缓解呢？ 中医院骨...

天然药物大蒜都有哪些功效呢？现代生活中，人们把大蒜中对人体有益的物质提取出来，用作预防和治疗心血管疾病、糖尿病、肿瘤等病患。对于那些经常处于高度工作压力状态下的人们，经常吃些蒜制品.可以帮助他们...

相信不少的朋友都知道炎炎的夏季是对身患高血压和各类心脑血管疾病老人的一种健康考验，高温的天气里，如果老年朋友们吃错了食物很可能引发血压的上升给自己的健康和安全带来隐患，夏季常吃黄色蔬果对高血压患者有好处？ ...

我认识一位94岁的东北老人，老人中年丧夫，膝下五子。七八十岁的时候，她还到处去做些小生意，卖些衬衣、口罩之类的东西。老人的穿着很有特点，是老式的扣袢大褂，看上去不太像这个时代的人，下面来看看一位94岁老人的健康长寿...

中老年人洗澡时更要警惕心绞痛的出现。可是，最近家住北京市海淀区的张大妈发现，有好几次洗澡时她都感到前胸正中或偏左的地方疼痛，只要停下来休息几分钟就能缓解。起初她没把这当回事儿，但是后来症状越来越明显。在医...

如何做可用于预防绝经期骨质疏松？美国食品与药物管理局（fda）已批准novogyne制药公司的vivelle（经皮的雌激素贴片）用于预防绝经期后骨质疏松。 美国食品与药物管理局（fda）已批准novogyne制药公司的vivelle（经皮的雌激素贴片...