老人经常做家务可预防心脏病。瑞典研究人员发现，对60岁以上的老年人来说，如果他们做除草或洗车等简单的家务，就能使心脏病发作或患中风的风险减少近30%。研究发现，多做家务的老年人，无论是否进行慢跑或上健身房等正式运...

当人步入老年以后，体内各种器官的生理机能都衰退了，异化作用大于同化作用，体内物质的消耗增多，合成减少，体力和免疫力都大大下降，容易感到疲劳和遭受疾病的侵袭。对于老年人的这些弱点，切实可行的补救方法，就是保证...

心脏病的危险因素分为可控的和不可控的两种。可控的主要为高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖等；不可控的包括年龄、性别、家族史等。事实上，心脏病的8成因素是能够控制的。 高血压：尽管将血压控制在140/90毫...

在儿童糖尿病的治疗中，胰岛素是必不可少的治疗手段之一。但患儿家长常存在认识上的误区及心理上的恐惧，认为注射胰岛素会“上瘾”和影响小孩的生长发育等等。恰恰相反，正是胰岛素的使用，不仅挽救了成千上万糖尿病患儿...

现在城市中中老年人占有的比例很多，而且成上升加速的趋势，他们的身体健康成为我们所关心的当务之急，而一项调查显示，年龄为40--60岁的成人。他们的睡眠保健存在很大的问题，而对于我们来说中老年人的睡眠质量...

其实用不用胰岛素是由你的胰岛功能决定，当你的胰岛功能很差，不用胰岛素可能危及你的生命时，就必须靠它活下去了，下面来看看得了糖尿病后什么时候开始使用胰岛素吧？ 胰岛素的适应症： 1、1型糖尿病 不论病情轻重，有无急性和...

2型糖尿病患病人群正迅速增加，青年期发病的2型糖尿病患者也呈现上升趋势。糖尿病目前还没有治愈的方法，需要长期治疗，下面来看看糖尿病药物治疗存在哪些误区吧？ 1.吃药但不监测病情——在初始药物治疗有效后就每月照方...

高血压病是一种以动脉血压增高为主的临床综合征，属中医学的眩晕、头痛范畴。高血压可分为原发性和继发性两大类。原发性高血压约占90％，下面就和小编一起去了解一下治疗高血压的足药浴方有哪些。 我国高血压患病率明显...

静坐是一种简单易学改善老人睡眠的方法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑，增加自己的内控程度，改进睡眠状况。老年人可以在睡...

心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的心脏病的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察心脏病的征兆，就能早期发现、早期治疗，那么老人突发心脏病的征兆有哪些呢？ 心脏病征兆一、皮肤 皮肤黏膜和肢端呈青紫色，说...

老年人的睡眠都比较浅，尤其是要注意室内的温度以及亮度，特别是晚上不要盖得太厚，可以选择遮光效果比较好的窗帘，避免有亮光，会影响到老年人的睡眠质量，可以在睡前听一段比较舒缓的音乐，都能够调节疲惫的心理，那...

高血压是比较常见的一种疾病。高血压患上学会护理是很关键的。护理是时候有一些禁忌事项，整理了一下有四个注意事项。下面关于高血压护理“四不要”给大家介绍一下，希望对大家有一定的帮助。 高血压护理“四不要” ...

中医治疗糖尿病，强调扬长避短选择好适应症。就降糖作用而言，中药一般没有西药快，但它注重整体调控，在改善症状方面则明显优于西医，故中医治疗糖尿病尤其适合于非胰岛素依赖型患者（2型糖尿病）；或伴有慢性血管神经并发症者。...

糖尿病的治疗除了应用运动、食物和药物治疗外，中药外用治疗糖尿病及其并发症，在临床上有较好效果，运用非常方便，那么中药如何治疗糖尿病的并发症呢？ 药膏贴穴 取太子参、生地、枸杞子、天花粉、玄参各30克，荔枝核40克，黄...

糖尿病患者不可擅自停药。降血糖药治疗糖尿病以控制饮食为主，辅以降糖药物治疗，需终生服药，以维持体内正常血糖水平，延缓或减少糖尿病并发症。擅自停药会引起血糖骤然升高，产生糖尿病酮症酸中毒，甚至昏迷，危及生命。 抗癫...

所谓医源性高血压是指医生用药不当引起患者血压升高，超过正常值而导致的高血压，又称药物性高血压。这类高血压临床上并不多见，但应注意。我们了解它有助于和原发性高血压及其他各种原因引起的继发性高血压相鉴别，以避...

大家需要注意老年人的身体变化，有很多的老年人平时会出现睡眠障碍，大家需要注意老年人的睡眠方式，有效地提高老年人的睡眠质量，平时可以进行维修，而且老年人白天不要睡的时间太长，这样容易影响到老年人的身体...

据新闻报道，9月9日下午郑州市一名老人因要求一名小伙子让座未果与之争吵后猝死。急救人员称，老人患有心脏病，这也许是老人猝死的直接原因。这个消息让人感慨不已，那么老人防治心脏病谨记那些呢？ 心脏病是老人的多发病之...

长寿老人的睡眠时间是多长呢？一般情况下，老年人每天睡5~7小时即可，也有些长寿老人，每天睡8~10小时。一个人每天需睡多长时间，不可一概而论，应因人、因性别（一般来说，女性比男性好睡）、因具体情况不同而有所差异...

睡眠质量的高低直接影响到我们身体各大器官的健康和正常运作，而在现实生活中却有不少的老人因为各种因素而常常会出现失眠以及睡眠质量差的问题，那么睡前哪些小动作可以帮助老人改善睡眠呢？ 一、睡...