对于很多老人来说，心脏病就是对老人的最大的危险，很多老人一旦出现心脏病突发，就很容易威胁到生命，所以在平时的生活当中老人一定要注意保重自己的身体，通过合理的饮食和适当的保健养生，要远离心脏病，那么怎样做才能远离...

美国保险公司对数百名年逾百岁的老人进行了调查研究，发现长寿者中有不少是体弱多病的“老病号”，而那些平素表现健康、与疾病极少打交道的人却往往来不及步入长寿的行列，出人意料地离开人世，那么为何说老人体弱多病者...

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，也叫缺血性心脏病，易发生心肌梗死和猝死。冠心病由于发病率高，死亡率高，严重危害着人类的身体健康，从而被称作是“人类的第一杀手”，下面来了解一下冠心病防治常识有哪些吧？ 冠心...

在我国，中风的年发病率为120～180/10万，患病率为250/10万，死亡率为60～120/10万，依此推算，我国每年中风的新发病例数为130～150万，现患中风的病人总数500～600万人，每年死于中风的病人总数近100万。这让很多中风患者家属非常恐慌，...

巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，不光能延长体内其它抗氧化剂，还能促进血管扩张、治疗贫血症状，多吃巧克力可以有效抗衰老。所以说，如果你希望自己的年轻能够保持得更长一点，那么，老人吃巧克力要注意...

很多老人为了补钙都会喝吃钙片，其实如果生活中留意一些细节，才不会出现这边补钙，那边流失钙，下面来看看让老人远离骨关节炎痛楚的小妙招是什么吧？ 1、减肥。 如果你超重或者肥胖，你正把额外的压力放在负重关节上。减肥能...

牛奶是我们生活中经常饮用的饮品，其营养价值高，可以有效补充身体所需蛋白质和钙质，所以深受众人喜爱，而且现在在我们的潜意识里，牛奶已经等同于营养品了。但是牛奶营养价值再高，如果喝得不对，不但不能吸收营养，反而会损害...

很多糖尿病患者和家属认为，糖尿病人只有发生急性并发症、有严重的慢性并发症或处于应激状态时，才需要住院治疗，因为这些情况有可能危及生命。其实，有一些糖尿病患者，即使病情看似不严重，也需住院观察。倘若患者盲目自诊...

老人缺钙缺铁人群不能吃粗粮，对多数人而言，每天摄入的粗粮，占到主食的1/2—2/3即可。按照中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》，能量摄入越高，膳食纤维的需求量也就越高，以促进肠道代谢产物排出体外。像上族、老年人...

高血压是中老年人最常见的疾病，非药物疗法降低高血压患者的血压水平，可显著减少老年人因“心、脑、血管”疾病导至瘫痪甚至死亡，下面给大家介绍老年人高血压的非药物疗法有哪些？ 高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命...

大量调查资料显示，更年期高血压的患病率明显升高。专家在对各年龄段高血压发病率的调查结果发现：25～34岁高血压发病率为5％左右，而45～54岁则为17％，以后随着年龄的增加发病率升高，下面就和小编一起去了解一下更年期高血压的特...

研究发现，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与他们每日从饮食中摄取铁元素的多少有关，那么老人冬季怕冷要注意哪些事项呢？ 专家们提醒，老年人在冬季适量多吃些含铁丰富的食品，如黑木耳、海带、紫菜、豆制品和...

老年人随着岁月的推移，容易被疾病所困扰，在用药的机会上也多于年轻人，其中多为非处方药(OTC)。那么老年人服非处方药有什么要注意的呢？ 一、药物使用“减量为宜”。60岁以上的老年人，其生理功能处于逐...

甲状腺功能减低会引发老年痴呆吗？工会的王大姐向来性格开朗，精力充沛，虽然已过中年，但办事仍干练果断。近半年来，不知何故，同事发现她变了许多。外表憔悴，记忆力没有以前好了，反应有些迟钝，不再喜欢说笑，更不愿动，就喜欢坐着，...

不同类型、不同病期的糖尿病患者可以有轻重不同的症状，轻者可以毫无感觉，重者可以影响生活，可以是典型的症状(三多一少)，也可以是非典型似乎很难与糖尿病联系在一起的症状。典型的症状是多尿、多饮、多食与体重减轻，按...

春节期间，亲朋好友相聚，改变了老人的正常生活习惯，平时假牙什么时候装、什么时间取、放在什么地方，都有规有矩。但节日由于人多手杂，加之儿孙绕膝，老人们比较兴奋，常常忽视了假牙的护理。特别当假牙出现松动，边吃边说笑，一...

最新研究显示，如果携带有能够控制血液中乙醇氧化反应的合适基因，适度饮酒者就可以显著降低心脏病发作危险。同时，其血液中高密度脂蛋白(HDL)的含量也将明显升高，那么怎样减少老人心脏病发次数呢？ 哈佛公共卫生学院的流...

老年人随着年纪增大，会出现很多的症状，会有睡眠不好，睡不着的情况，那么如何提高老年人睡眠质量呢？ 伴随着年纪的增加，很多年纪大的人都会感觉睡眠质量很差，睡眠的时间也在缩短，很多人还有失眠的困扰。很多人都会觉得，人年纪...

老年人冬季进补要顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医虚则补之，寒则渔之的原则，在膳食中应多吃温性、热性，的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力，那么，老人冬季进补该吃哪些食物好呢？ 酒是热性的一种饮料，老年人每天晨起...

糖尿病有哪些饮食禁忌？吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统缺陷有关；2型糖尿病则是因为胰岛素不足，或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超...