宇航员骨质疏松可用中药，空间骨质丢失影响航天员的身体健康和工作效率。研究表明，骨形成受到抑制是空间骨质丢失的主要原因。而促进成骨细胞增殖，提高成骨细胞活性，可能是解决宇航员骨质丢失的一条有效途径。 李莹辉说...

葱是老人防癌的小尖兵。原生于中国西南部的葱，是中国最古老的蔬菜之一，香气从古代熏到现在，尽管有葱油香鸡、葱爆牛肉等佳肴为它留名，葱在烹调过程，始终是个配角。然而，即使是配角，葱也是个重要的配角。菜肴若是缺少它，会...

我国是高血压大国，2002年统计成人高血压的患病率为18.8%，共有1.6亿人，成年人每5个就有1人是高血压患者，患病率比1991年上升了31%，并且仍保持高速增长的势头。高血压在我国具有发病率高、死亡率高、致残率高的特点。那么...

“度”，在哲学范畴上是指事物保持自身质量的数量界限。在此限度内，量变不会引起质变，仍处于平衡状态;超越此限度，量变就会引起质变，则处于失衡状态。从饮食保健角度上讲，也同样存在着它的数量界限，即“度”。 若饮食无度，...

老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的...

现在很多的糖尿病病友都已经对于“糖尿病饮食控制很重要”的问题达成了一致的共识，但是在实际操作上却有很多不同的看法，其中很多也迷惑着糖尿病患者甚至是一些医务人员。那么就让我们来仔细掰扯一下糖尿病饮食中主...

心脏病病人泡温泉是可以的,泡温泉可改善人体大脑皮层和心血管功能,适当的泡温泉可以使血压下降,但是和正常人相比,心脏病病人泡温泉要多注意一些事项了，下面来看看心脏病老人泡温泉有哪些禁忌吧？ 全国每年约有1.7万...

冬天万物凋零，白菜却仍如同松树一样青翠，受到人们普遍欢迎。在中医看来，白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现，白菜的营养价值高，种类多，一年四季都能吃到，是最热门的抗癌明星。冬天是吃白菜的好季节，白菜丰富的纤维...

人到了老年，各种器官功能缓慢衰退，肠胃消化功能也在弱化，很容易出现便秘的情况。而我们都知道便秘对身体的危害很大，尤其对老年人，由于便秘时用力，增加腹压，屏气使劲，可能会造成心、脑血管疾病发作，因此老年人如果便秘，需要...

随着生活水平的提高，人们吃的越来越好，老年人吃的好，运动的少，没有什么压力，越来越多的老年人患上了糖尿病，患有糖尿病，就会面临着药物治疗的结果，那么老年糖尿病注意那些事项呢？ 比较一下各种药物的利弊 1.西药以降糖为主，...

老年人平衡能力差，容易跌倒,骨质疏松者往往引起骨折。因此，应避免在雨雪天外出，家中地面保持干燥，地板不要太滑，照明应足够，如有可能可用髋部护垫，最大限度地减少骨折的发生，下面来看看老年人日常如何增强自己的骨质吧？ （1）运...

春季糖尿病人吃什么比较好呢？糖尿病的治疗一直都是困扰着很多人的难题，现如今很多患者在进行治疗时，医生都会推荐患者进行一些必要的食疗。那么春季糖尿病人吃哪些比较好呢？ 糖尿病患者除了要积极的选择治疗方法外，还要...

不轻易服老的人会 更加长寿，在日常生活中，我们经常能听到年纪轻轻的人抱怨“看来我真的老了”虽然，这只是一句不经意的玩笑话，却反映着现代人的心态。如果，时常把“老了”挂在嘴边，衰老就会离你越来越近。 “老了，不中用...

骨折之所以会发生,就是因为老年人的骨质比较疏松,那么,大家在平时的时候一定要注意老年人的饮食,多给老年人吃一些含钙量比较丰富的东西,像是,牛奶,或者是虾皮儿等等,这些东西的钙物质特别多,同时,应该每天坚持喝...

老年人要保护好自己的牙齿，否则肠胃的消化功能就会减弱，肉要切细、煮烂，便于咀嚼，否则会引起消化不良。对于豆腐的营养推崇备至，说豆腐是植物中的肉料，比动物之肉的营养更易于吸收，食肉有“毒素”，豆腐则无毒素。提倡素食...

随着生活水平的提升，我们每个人的保健意识都在增长，特别是老年人群，因为身体机能的衰退，各种疾病更易趁虚而入，所以，对于一些老年人常见疾病，我们想教大家一些预防措施，下面就和小编一起去了解一下如何在家中自查糖尿病。 ...

中药治疗预防老年痴呆有哪些方法？根据中国医药学院中国医药研究所实验发现，天麻可改善学习记忆障碍，除可保健养身，更可预防或治疗老年痴呆症。 员林中医师楼中亮用天麻对记忆障碍作用的研究，发现天麻中主要活性成分天麻...

当我们年龄增大的时候，会有各种各样的疾病发生在我们的身上，特别是老年人很容易被各种疾病伤害，其中比较典型的就是肺部感染。因此，我们必须清楚老年人腹部感染的发病特点，发现的时候积极地进行治疗。那么老年人肺部感...

冬天绿叶蔬菜相对减少，那么冬天吃什么蔬菜好呢?冬天适合吃什么菜：可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B，特别是红心甘薯还含较多的胡萝卜素，所以，冬天适合吃哪些菜好。 冬天吃什么菜，冬季上市的...

日常生活当中，我们需要注意老年人的身体调理方法，应该注意失眠的出现，并且在日常生活当中，经常的失眠还会造成一些疾病，高血压就是其中一种，严重的影响到了他们的生活，造成头晕头痛，那么老年高血压的常见饮食食谱有哪些呢？ ...