骨质疏松是老年人最常见的代谢性骨病，65岁以上人群的发病率为15%～50%，绝经后妇女每3人中即有1例，在80岁以前，女性的发病率约为男性的4倍，下面我们一起来看看为什么老年人易患骨质疏松？ 其病因有如下几点： (1)年龄：40～50岁以...

哪几种“超级”食物防心病? 一是菠菜，含有丰富的叶酸，能够有效地防止血液里引发心脏病的有害物质的积累。 二是鲑鱼，含有丰富的ω-3脂肪酸，能够减少炎症反应，有助于防止斑块堵塞血管。 三是西红柿，含有丰富的番茄红素，可...

春节是我国的传统团圆佳节，期间家家户户都会准备丰盛的年菜，因此，许多人会趁着过年大吃大喝一番。但是，老年人面对美食当前，可要更加小心，要不然可能对身体造成负担，那么，春节老年人饮食注意哪4点？ 1.注意量的节制 过量的饮...

在我们生活中，有不少的营养食材都对我们的健康有帮助，但是大家往往更加重视食材的营养价值，却忽略了食材的食用方法和食用量，最终导致用食疗的方法效果不佳，今天为大家介绍的葵花籽的科学食用方法以及它的营养价值，下面...

专家提醒气温骤降记得“护心”，尤其是青壮年，这个时候一定要注意防范心脏问题，“这种情况下，青壮年猝死的情况容易发生。”医生说。猝死可以是有症状的，也可以毫无征兆，主要症状表现为胸痛、胸闷、心慌等。康华医院心内...

长期吃太饱并不是好的饮食习惯，对人体是有害无益，尤其是心血管患者。高血压患者应控制热能摄入，吃得太饱可使高血压患者的血管舒张调节功能降低，从而引起血压的显著波动，下面就和小编一起去了解一下老人高血压患者饮食...

瑟窑阿卡斯坦医学博士是心脏病专家，他总结出三种预测心脏病的方法，既简单又有效，下面来看看通过哪些方法来预测老人心脏病吧？ 一是检查睡眠 如果经常在白天感到昏昏欲睡，说明你的心脏状态不太好。成年人如果平均每晚多...

大家在日常生活中，应该尽早关注一些疾病出现，有很多的人不注意自己的饮食方式，很容易造成疾病发生，尤其是老年人，一定要注意自身的调理，全面进行保健身体，合理的进行护理，避免导致一些影响。那么，秋季养生 看看下列搜集的有...

心肌梗死病人出院后，应该合理安排生活，从多方面加强自我保健。注意心理调适于乐观豁达是健康的催化剂，忧心忡忡可加穗主脏负担，诱发心肌梗死。因此，要想念科学，正确对待疾病，注意调适心境，切忌暴怒狂喜、惊恐哀怨等不良情...

德国癌症研究中心(dkfz)发表新研究报告称，仅食用少量或根本不食用肉类的人可能比一般人更长寿，那么，少吃肉的人比一般人长寿吗？ 在1978年至1999年间，dkfz对2,000名不吃肉或是吃肉量低于平均水平的人进行了追踪观察。这2...

早老性痴呆症的主因有哪些？新华网渥太华5月22日专电加拿大研究人员22日说，大脑中一种关键蛋白质的变化可能是导致早老性痴呆症的主要原因，这一发现为早期诊断和治疗早老性痴呆症带来新希望。 加拿大麦基尔大学的希曼...

生活中常常会发现身边的老年人或反复询问和重复同一个问题，或不能辨别方向、容易迷路走失，或忘记熟人的名字和日期，或不讲卫生、随地大小便、穿着古怪，或性格古怪、好发脾气，或想做某件事一下子又忘记了等等，这就是医学...

研究证实“低升糖指数”可减低糖尿病并发症风险。香港中文大学内科及药物治疗部糖尿及内分泌科主管周振中医生表示，“所谓升糖指数 (即 g i ) 是指该食物中的碳水化合物令身体血糖上升之幅度，指数愈高，血糖上升的幅度...

人老了，就会遇到很多的问题，首先人体的免疫力会下降，免疫力下降，身体就很容易受到各种各样的损伤，尤其对于患有心脏病的老年朋友们来说，则更应当保健自己的身体，生活节奏慢下来是老年人需要做的事情。老人心脏不好应做事...

中医治疗老年便秘多注重滋阴养血、益气通便、行气宽肠等治法，而不用大黄 、番泻叶等泻下药，更不用大戟、芫花等峻下药。这些药往往一用就通便，但停药后便秘反而加重，这种“反跳”对老年人是不利的，下面来看看老年便秘者...

三七花是祖国中医里一种很普通的药材，它的药用价值有很多，在这其中就有降血压的功效，所以一些老年朋友们很关心如何利用三七花来帮助自己达到降血压的目的，下面就和小编一起去了解一下三七花治疗高血压的食疗方法有哪...

许多家庭的老人都经常遇到便秘的现象，这主要中风后遗症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病或患各种严重疾病的老年患者都由于身体衰弱很容易导致大便秘结，便秘若不及时治疗，也会产生严重的后果。如果老人便秘情况严重时，...

如果说每一个人都是一部机器，那么对于这部机器来说最重要的动力来源就是心脏，心脏是这部机器的核心部件，一旦心脏出现问题。那么这部机器的整体性能都会受到影响，尤其是对于老化的机器来说，心脏的作用就更重要了。所以...

冠状动脉粥样硬化性心脏病是常见病。中医认为冠心病因为七情内伤，饮食不节，年老体衰，使心肝肾脾等脏腑亏损，胸中阳气不足，导致气机不畅，血瘀不通。在治疗上除药物外，可通过食疗进行调养和防治，下面来看看冠心病的食疗秘方...

小米是老年人的长寿佳品要多吃。小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。清代有位名医说：“小米最...