今天小编给大家介绍的芝麻杞子乌鸡汤，有很好的滋补作用，非常适合产妇们食用，是很好的产后调理食谱，以下是具体的做法步骤介绍，一起来看看吧。

芝麻杞子乌鸡汤的材料：

主料：黑芝麻80克,乌骨鸡500克;

辅料：枸杞子40克,枣(干)20克;

调料：姜5克,盐3克。

芝麻杞子乌鸡汤的做法：

1.黑芝麻放入铁镬，不加油，炒香，洗净。

2.乌鸡洗净，去毛，去内脏。

3.杞子洗净。

4.生姜去皮洗净，切2片。

5.红枣去核。

6.将以上材料放入煲滚的水中。

7.用中火煲3小时后以细盐调味，即可饮用。

温馨提示：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，大家在做其它菜肴的时候应该注意。