健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

禁忌人群:

【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

黄瓜火腿鸡蛋饼 所需材料

鸡蛋2个

火腿1根

黄瓜1根

油少量

盐少许

香油少许

黄瓜火腿鸡蛋饼 做法步骤详解

1

鸡蛋两个打散

2

火腿，黄瓜切碎

3

热锅凉油

4

把黄瓜，火腿放在鸡蛋里面打均匀，放少许盐

5

倒入锅中，慢慢转圈

6

尽量转的圆点哈哈

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