健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

禁忌人群:

【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

鲜虾蛋挞 所需材料

蛋挞皮6个

鸡蛋2个

鲜虾6只

料酒少许

生抽少许

胡椒粉少许

香油少许

蒸鱼豉油少许

葱少许

姜少许

鲜虾蛋挞 做法步骤详解

1

准备食材

2

把肉馅装碗里，葱姜切末。生抽。香油，蒸鱼豉油打一个鸡蛋搅拌均匀

3

虾去皮。加料酒胡椒粉腌制几分钟

4

取一个虾，从背部用小刀滑开，取出虾线

5

做出蝴蝶虾的样子放在蛋挞里面

6

都做好每个虾，放在蛋挞里

7

把搅拌均匀的肉馅放入蛋挞里

8

在取一个鸡蛋加入少许清水打好用筛子过滤一下

9

倒入每个蛋挞里

10

烤箱预热170度中层烤30分钟就可以

请点彩色字转发，谢谢！