和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

适宜人群:

一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

禁忌人群:

处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

黑椒土豆块 所需材料

土豆1个

胡萝卜1根

孜然粉6克

黑胡椒粉10克

烧烤粉6克

烧烤酱10克

盐6克

橄榄油10毫升

黑椒土豆块 做法步骤详解

1

胡萝卜和土豆洗净去皮。

2

分别切成小块或小丁。土豆要用水浸泡过水，去除表面上的淀粉。

3

把调料均等量放入土豆块和胡萝卜块中。

4

在依个人口味放入甜辣酱。（不喜欢的可以不放）

5

烤盘上铺锡纸，把胡萝卜块和土豆块码匀。烤箱200度45分钟即可。

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