补血养血调理肠胃提高免疫力力增强记忆力滋阴补阴开胃消食提高代谢抗衰老降低胆固醇助发育
适宜人群:
一般人群均适合食用花生。特别是【女性】朋友。
禁忌人群:
【便秘、胃部不适】患者不宜食用过多花生。
花生黑芝麻糖 所需材料
花生250g
芝麻80g
白糖100g
麦芽糖50g
花生黑芝麻糖 做法步骤详解
花生提前烤箱烤熟，搓去红皮切碎备用。
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2 黑芝麻小火，炒熟备用。
3 白糖备用。
4 麦芽糖备用。
5 干净的锅小火烧干，放入白糖小火炒化。
6 糖化的差不多时放入麦芽糖，炒糖的时候要不断搅拌，直到所有的糖都熔化，变成黄棕色为止。
7 先放入碎花生炒匀，再放入熟芝麻炒匀。（要先放花生，再放芝麻，这样粘得好，不容易散）
8 把炒匀的花生芝麻糖放入铺了油纸的烤盘，上面再盖上一张油纸用擀面杖擀平。
9 擀平后去掉上面的油纸自然晾凉。
