和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

适宜人群:

一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

禁忌人群:

处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

香煎土豆饼 所需材料

土豆2个

火腿1根

玉米20克

芹菜适量

鸡蛋1个

面粉30克

盐2克

鸡精2克

胡椒粉适量

香煎土豆饼 做法步骤详解

1

芹菜，火腿切丁，玉米粒备好！

2

土豆切片蒸熟碾压成泥！（切片煮熟蒸熟都可以，大概十多分钟，我是在炖牛肉时候放入土豆炖熟的更有味道）

3

将蔬菜放入土豆泥里！

4

打入一个鸡蛋拌均再放入面粉，盐，鸡精，胡椒粉拌均！

5

在手里摁成团！

6

放入电饼铛抹油煎至两面金黄就OK了，大概十分钟就可以了！

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