健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

禁忌人群:

【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

海虾蔬菜披萨饼 所需材料

鸡蛋1个

小海虾适量

家常中筋面粉适量

圆葱适量

牛肉粒适量

水适量

芝士碎适量

盐适量

鸡精适量

海虾蔬菜披萨饼 做法步骤详解

1

准备好所有食材

2

鸡蛋加半个鸡蛋壳的水搅匀，加入圆葱，虾，牛肉粒，面粉，搅成面糊，面粉不要加太多，要不做出的饼硬

3

把电饼铛刷一层油，加热后倒入搅好的面糊，摊成圆饼

4

待一面煎好后再翻过来煎另一面

5

都煎好再翻过来，撒上芝士碎，没有也可以不加，直接撒上葱花出炉，我是突发奇想加点芝士碎

6

均匀撒上芝士碎，待融化，就好了。

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