健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
桂花酒酿水潽蛋 所需材料
鸡蛋3个
甜酒酿适量
干桂花适量
冰糖适量
清水适量
食盐少许
桂花酒酿水潽蛋 做法步骤详解
准备食材。干桂花,我用了两种,一种是晒干后炒制,一种是直接晒干的。冰糖。鸡蛋。甜酒酿。1

锅中倒入适量清水,烧水。

将水烧热后,换小火。先将一个鸡蛋打入沸水中。锅中有浮沫煮出,暂时不要管。

蛋快成型,翻个身。煮另一面。

再依次打入第二个鸡蛋,第三个鸡蛋。

待鸡蛋煮至微微成型。

将鸡蛋翻面。撇去多余的浮沫。鸡蛋煮至一般7分熟为妙,一口咬下,蛋液流出。这个按个人喜好来煮。

加入炒干的干桂花。依然小火煮。

加半勺食盐,提个味。

将酒酿放入锅中。

用勺子轻轻划散开,以免将水潽蛋碰破。

锅中水微微煮开,加适量的冰糖。

稍稍搅拌,煮至冰糖融化。即可出锅。

出锅。盛出。

撒上一些晒干的干桂花。