健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤
适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用
丸到一起 所需材料
胡萝卜1根
紫甘蓝适量
菠菜适量
面粉适量
盐适量
五香粉适量
味精适量
油适量
姜末适量
丸到一起 做法步骤详解
准备好蔬菜。
1
2 五香粉。
3 把胡萝卜切丝放到粉碎机中榨成泥。（以此类推）
4 菜渣备用。
5 姜切末备用。
6 菜渣中加入适量的盐，五香粉，味精搅拌均匀。
7 放入适量的面粉成糊状。（以此类推）
8 三种颜色的糊糊备用。
9 锅中放油烧热。
10 把糊糊用手挤成丸子大小的个，下锅炸至微微变色即可。（中小火）
11 以此类推。
12 全部炸完后摆盘。
13 拉近。
14 摆拍。
