椰蓉燕麦酥 所需材料

椰蓉燕麦酥 所需材料

健脾益胃补气养血养血安神缓和药性

    适宜人群:

    【肠道敏感】人慎食。

    禁忌人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化】患者。

椰蓉燕麦酥 所需材料

    低筋面粉100克

    燕麦片60克

    椰蓉30克

    砂糖40克

    黄油85克

    鸡蛋1个

    泡打粉2克

椰蓉燕麦酥 做法步骤详解

椰蓉燕麦酥 所需材料1

食材称重备用。

椰蓉燕麦酥 所需材料2

黄油用微波炉加热融化。加入细砂糖,用打蛋器打发至砂糖融化。

椰蓉燕麦酥 所需材料3

加入蛋液打发至发白。

椰蓉燕麦酥 所需材料4

低粉、泡打粉混合后过筛,切拌均匀。不必过度搅拌,避免出筋,影响口感。

椰蓉燕麦酥 所需材料5

面糊很细腻滑润。

椰蓉燕麦酥 所需材料6

再加入椰蓉、燕麦,搅拌均匀。

椰蓉燕麦酥 所需材料7

粘稠度和软硬度都刚刚好。

椰蓉燕麦酥 所需材料8

手戴一次性手套,把面团生胚揉成适合入口的球状,在按扁。

椰蓉燕麦酥 所需材料9

把所有生胚做好,排放到烤盘中。

椰蓉燕麦酥 所需材料10

烤箱预热5分钟,170度,25分钟左右,烤至颜色金黄即可。


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