奶油香甜玉米棒 所需材料
减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
禁忌人群:
【腹胀,尿失禁】患者忌食。
玉米2根
黄油30克
白糖20克
1 玉米洗净后晾干水份。
玉米洗净后晾干水份。
切段后放入适量适量清水，大半没过玉米。
放入少量的白糖。
放入切好的黄油。
大火烧开后转小火慢煮玉米。
直到收汁，这样玉米够软糯。
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